Rośliny strączkowe wspomagają odchudzanie

 
Codzienne spożywanie ok. 130 g nasion roślin strączkowych sprzyja utracie masy ciała i utrzymaniu prawidłowej wagi - wynika z badania opublikowanego w "The American Journal of Clinical Nutrition". Dodatkowo - taka dieta pozwala w znaczący sposób zredukować "zły cholesterol".