°C

Jak przetrwać czas pandemii – radzi psycholog

autor: Piotr Wiśniewski
 

Uczucie bezsilności i bezradności to najbardziej dojmujące uczucia, które mogą nam towarzyszyć podczas przeżywania pandemii. Ogromną rolę w sposobie radzenia sobie z aktualną sytuacją jest odbieranie i interpretowanie przez nas rzeczywistości.

Jak twierdzi psycholog Aleksandra Berezowska, częściowa izolacja od informacji jest tu kluczowa.

Aleksandra Berezowska radzi, by skupić się w czasie pandemii na tym na co mamy wpływ. A na co mamy wpływ?

Zapytaliśmy psychologa co można jeszcze zrobić, by w tym niepokojącym czasie poczuć swoje sprawstwo.

Zdaniem Aleksandry Berezowskiej pomoc drugiej osobie szczególnie w czasie przeżywania pandemii daje dużo satysfakcji nie tylko nam ale również, a może przede wszystkim tym, którzy nie radzą sobie z izolacją.

REKLAMA

Komentuj odpowiedzialnie! Odnoś się do treści informacji, nie obrażaj rozmówców, nie używaj słów niecenzuralnych. Rozgłośnia zastrzega sobie prawo do moderacji komentarzy naruszających te zasady. Administratorem Twoich komentarzy jest Facebook, który może stosować do nich także "Zasady społeczności Facebooka".

W trosce o bezpieczeństwo użytkowników, komentarze zawierające linki nie są publikowane.



Skomentuj przez Facebooka

Polub naszą stronę na Facebooku